Der Brasilianer Jiu Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst, die sich auf die Auseinandersetzung mit Bodenkämpfen konzentriert. Ziel ist es, eine dominante Position einzunehmen und sicherzustellen, dass ein Angreifer so schnell wie möglich "schlägt".

Es basiert auf einer modifizierten Version des traditionellen japanischen Jiu Jitsu namens "Jiu-do". Die Idee ist, dass weich hart schlägt. Mit anderen Worten, eine kleine, schwächere Person kann sich mit den richtigen Techniken und Bewegungen gegen einen stärkeren und größeren Angreifer wehren.

Man kann es als Selbstverteidigung oder während spezieller Kampfspiele oder Mixed Martial Arts-Turniere üben.

Das Sparring und die ständige Wiederholung von brasilianischen Jiu Jitsu-Übungen spielen eine wichtige Rolle im Training. Es geht hauptsächlich um die Leistung, die insbesondere bei Wettkämpfen und Turnieren erbracht wird.

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